米粉レシピ

米粉グラタン

○ レシピ考案者:出倉弘子 氏 ○

■材料

  • 米粉 ... 大さじ2
  • ブロッコリー ... 200g
  • たまねぎ ... 1/2個
  • ベーコン ... 100g
  • じゃがいも ... 1個
  • しめじ ... 1/2株
  • マカロニ ... 50g
  • 牛乳 ... 300cc
  • ピザ用チーズ ... 1パック
  • ブイヨン(顆粒)・塩・こしょう ... 少々
  • 油 ... 少々

■作り方

  1. たまねぎは、スライス・じゃがいもは細めの拍子木きりにして、水にさっとさらす。
  2. ブロッコリ--はゆで、食べやすい大きさに切る。
  3. マカロニは、湯がいておく。
  4. 熱したフライパンに油を入れ、玉ねぎ・ベーコン・じゃがいもを炒め、焦げないように気をつけ玉ねぎがしんなりしたら、しめじをいれる。
  5. 牛乳を入れてひと煮たちさせ、ブイヨン・塩コショウで味を調える。
    米粉を振り入れ弱火でかき混ぜながら米粉を溶かす。
  6. (5)をアルミカップにいれ、ブロッコリー・チーズを上にのせ、オーブンで焼く。